новинка ] [ только в Energy ] [ новинка ] [ только в Energy ] [ новинка ] [ только в Energy ] [ новинка ] [ только в Energy ] [ новинка ] [ только в Energy ] [ новинка ] [ только в Energy ] [новинка ] [ только в Energy ] [новинка ] [ только в Energy ]
Пилатес на реформере
Что такое пилатес на реформере?
Пилатес на реформере - это форма тренировок, использующая специальный тренажер, называемый реформером. Во время тренировок на реформере выполняются упражнения, направленные на укрепление мышц, повышение гибкости и улучшение осанки. Реформер позволяет индивидуально настроить уровень сопротивления и интенсивность тренировок, делая их доступными для людей всех уровней физической подготовки. Это безопасный и эффективный выбор для тех, кто имеет проблемы со спиной или суставами.
Пилатес на реформере пользуется популярностью среди любителей фитнеса, спортсменов и тех, кто стремится улучшить свою физическую форму и общее благополучие. Тренировки на реформере предлагают разнообразие упражнений и могут проводиться как индивидуально, так и в группах под руководством опытного тренера. Благодаря своей эффективности и безопасности, пилатес на реформере становится все более популярным выбором для достижения физических целей.
Пилатес на реформере пользуется популярностью среди любителей фитнеса, спортсменов и тех, кто стремится улучшить свою физическую форму и общее благополучие. Тренировки на реформере предлагают разнообразие упражнений и могут проводиться как индивидуально, так и в группах под руководством опытного тренера. Благодаря своей эффективности и безопасности, пилатес на реформере становится все более популярным выбором для достижения физических целей.
Для кого?
- Новички, стремящиеся к лучшей форме и здоровью
- Спортсмены, желающие достичь новых результатов
- Люди, стремящиеся к лучшей осанке и гибкости тела
- Люди с проблемами спины или суставов, ищущие безопасный способ тренировки
Отзывы
Занимаюсь около месяца у Дарьи на персональных тренировках по пилатесу на реформере. Результаты мне уже заметны. Пришла с болями в левом бедре. Уже сейчас заметно, что подвижность в суставах увеличилась, мышцы пришли в тонус, боль стала проявляться реже и не с такой интенсивностью. Спасибо Дарье, буду заниматься дальше с удовольствием. Дарья приятный, грамотный, внимательный тренер.
Уже 6 месяцев занимаюсь у Дарьи на реформере и хочу поблагодарить Дашу за работу. Появилась легкость во всем теле, ушли боли в плече и скованность в позвоночнике! Теперь не могу представить свою жизнь без занятий, они стали частью моей жизни.
Что только я не перепробовала, чтобы понять что болит у меня в районе тазобедренного сустава. Делала МРТ, массажи, ходила по врачам, занималась упражнениями, тренировалась в зале, но боль утихала лишь на время. После первого месяца занятий на реформере я почувствовала, что боль прошла и даже при нагрузках не появляется. Я могу занимать домашними делами, много ходить и боль меня не беспокоит. Ура-я нашла средство, которое мне помогло! Спасибо!
После занятий стали менее болезненные женские дни, в теле появилась легкость и подвижность.
